Plante pentru sănătatea bărbaților
Socrate spunea: „Este rușinos pentru un bărbat să îmbătrânească fără să fi văzut frumusețea trupului său și forța de care acesta este capabil”. De-a lungul secolelor, ideea referitoare la ceea ce...
READ MORE
Alimente pentru creier: 6 plante Ayurvedice hrănitoare
Acum un sfert de milion de ani, strămoșii noștri au reușit să-și dezvolte o inteligență unică: abilitatea de a-și folosi mintea nu doar în scopuri practice, ci și pentru autoreflecție. Privind în...
READ MORE
Adaptogeni pentru rezistența la efort fizic, recuperare și protecție
Numeroase persoane au descoperit că activitatea fizică contribuie la o stare generală de bine, că favorizează somnul odihnitor și menține corpul în formă. Efortul fizic înseamnă însă și...
READ MORE
Remedii naturale pentru buna-dispozitie
De starea de spirit se leagă cântecele, poeziile și folclorul. Există numeroase stări de spirit ce sunt situate între bine și rău. Există stări de dispoziție care te determină să fii...
READ MORE
Remedii naturale pentru memorie și concentrare
Care sunt cele mai cunoscute remedii naturale pentru memorie și concentrare? În Ayurveda, plantele folosite tradițional pentru o minte limpede sunt Ashwagandha, Tulsi (busuiocul sfânt), Brahmi...
READ MORE
Plante pentru bună dispoziție
Stresul din viața de zi cu zi a crescut în ultimele decenii și este tot mai dificil să te deconectezi: tehnologia, care avea scopul de a ne „elibera”, a pătruns de fapt în viețile noastre și este...
READ MORE
Brahmi~Gotu Kola: o nestemată ayurvedică pentru minte, trup și suflet
Ayurveda a apărut în perioada civilizațiilor de pe Valea Indusului, cam în anul 3000 î.e.n., și a fost transmisă din generație în generație ca un sistem tradițional de îngrijire a sănătății, o...
READ MORE
Nootropicele ayurvedice: hrana străveche pentru creier
Nootropicele ayurvedice sunt plantele pe care medicina tradițională indiană le folosește de secole pentru memorie, atenție și limpezimea minții: Gotu Kola (Brahmi), Bacopa monnieri, Ashwagandha...
READ MORE
5 moduri prin care îți asiguri un somn odihnitor
Un somn bun este esențial din mai multe motive. Fără el, simțim uneori că abia ne târâm: avem mintea încețoșată, nu avem energie și suntem obosiți. Lipsa unui somn odihnitor ne poate influența și...
READ MORE
Brahmi~Gotu Kola (Centella asiatica), planta sănătății creierului
Brahmi și Gotu Kola sunt două nume sub care este cunoscută aceeași plantă, „Centella asiatica”, numită în India „planta creierului”. Numele „Brahmi” este însă folosit și pentru o altă plantă...
READ MORE
