Dieta Keto furnizează suficiente fibre?
Nutriționiștii insistă de mai multe decenii asupra unui aport cât mai ridicat de fibre, dar oare noi reușim să ni-l asigurăm? Dietele keto sărace în carbohidrați elimină majoritatea formelor de...
READ MORE
Tu la ce te concentrezi?
Concentrarea, asociată puternic cu intenţia şi cu atenţia, este adesea o virtute omenească supraapreciată. Lumea de lângă noi se bate pentru a câştiga atenţia şi concentrarea noastră- Un articol...
READ MORE
Miracolul Triphala. Cel mai eficient remediu naturist ayurvedic pentru constipație și sănătatea sistemului digestiv
Triphala este un laxativ blând ce îmbunătățește digestia, ce reduce nivelul de colesterol seric și îmbunătățește circulația sanguină. Cele mai populare remedii naturale din industria suplimentelor...
READ MORE
Secretele nemuritoare ale stării de bine
Ce reprezintă Ayurveda? Medicina Ayurvedică s-a născut din străvechea cultură vedică și a fost practicată ca un sistem de medicină tradițională în India de peste 4000 de ani. Adesea se fac...
READ MORE
Hrănește-ți flora intestinală pentru un sistem imunitar puternic
Oamenii vorbesc despre sistemul imunitar de mai bine de o lună și pe bună dreptate. În timp ce ne gândim în primul rând la alimente care luptă cu bacteriii, cu virusuri sau cu fungi, este o...
READ MORE
Primăvara este anotimpul Kapha
Primăvara pluteşte în aer. De mii de ani, acest anotimp este celebrat precum un miracol: revenirea la viaţă după stagnarea rece din timpul iernii. Pentru sănătatea şi bucuria minţii, spiritului şi...
READ MORE
Îmblânzește tehnologia, partea a II-a: redobândește-ți superputerile!
Oamenii au o superputere specială care adesea rămâne nevalorificată- unde merge atenția noastră, acolo se duce și energia. Un alt mod de a spune asta este „Unde merge atenția, acolo vine și...
READ MORE
Sănătatea adevărată există, trebuie doar să o observi
Încercarea de a avea parte de o sănătate optimă este o preocupare ce datează de milenii. Ironia este că de fapt sănătatea şi fericirea sunt chiar aici, unde au fost dintotdeauna. Deşi acest fapt...
READ MORE
Aliati naturali pentru a-ti atinge greutatea optima
Atingerea greutatii ideale este unul dintre beneficiile complete ale unei digestii echilibrate si ale unui metabolism sanatos. Aliatii eficienti exclusiv pe baza de plante medicinale ayurvedice...
READ MORE
Noul an, noua tu
Ai pasit intr-un an nou asa ca ai ocazia unui nou bun inceput. Indiferent ca vrei sa faci mai des miscare ori ti-ai propus sa mananci mai multe legume, ianuarie este luna potrivita pentru a-ti...
READ MORE
