Vara este anotimpul Pitta
În sistemul holistic al Ayurvedei, orice are o dosha – oamenii, animalele, obiectele, natura – chiar și anotimpurile. Odată cu instalarea verii, lăsăm în urmă primăvara guvernată de Vata și...
READ MORE
Alimentele ca medicamente: Hrănește-ți sistemul imunitar
Ce alimente pentru imunitate recomandă Ayurveda? Pe scurt: nu există un aliment-minune, ci un mod de a mânca. O alimentație variată, bazată pe legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, nuci...
READ MORE
Forţa piperului în Ayurveda
Piperul este o plantă perenă exotică urcătoare originară din cele mai calde zone ale Indiei și din partea centrală a Munților Himalaya. Precum sarea, piperul este și el o mirodenie atât de comună...
READ MORE
