Noul an, noua tu
Ai pasit intr-un an nou asa ca ai ocazia unui nou bun inceput. Indiferent ca vrei sa faci mai des miscare ori ti-ai propus sa mananci mai multe legume, ianuarie este luna potrivita pentru a-ti...
READ MORE
Lista de prioritati pentru 2019
Sarbatorile de iarna s-au terminat. Acum poti face un pas in spate, sa te relaxezi si sa faci o analiza. Cum te simti? Esti plictisita? Te simti blocata? Coplesita? Nu lasa ingrijorarile pentru...
READ MORE
Ghidul digestiei de dupa sarbatori
Suntem imediat dupa petrecerea de Revelion si sarbatorile de iarna si ultimul lucru pe care ni-l dorim acum este sa ne confruntam cu probleme digestive. Cum sa te poti bucura de aceasta perioada...
READ MORE
Lasa-te cuprinsa de propria-ti lumina!
O sarcina nu tocmai usoara in aceasta perioada in care orele de lumina din timpul zilei sunt destul de putine. Iarna tot mai multi oameni sunt cuprinsi de depresie, letargie ori se simt apasati ca...
READ MORE
Meditatia cu Ceaiul Tulsi cu Petale de Trandafir Dulce
Orice activitate in care ne implicam trup si suflet si asupra careia ne concentram poate fi considerata meditatie. Gandeste-te la toate actiunile pe care le duci la bun sfarsit intr-o zi si la...
READ MORE
Tulsi cu cidru de mere. Delicios și sănătos!
Ceaiul si cafeaua sunt prietenii nostri de-a lungul intregului an, dar cidrul de mere are propriul lui sezon. In anotimpul rece, nimic nu este mai bun decat o cana fierbinte cu cidru de mere...
READ MORE
Iubiriea de sine la nivel celular
Exprimarea iubirii catre ceilalti incepe cu exprimarea iubirii de sine. Adesea, neglijam exprimarea iubirii de sine, chiar daca ni s-a tot spus ca daca nu reusim sa ne iubim pe noi insene, nu...
READ MORE
Patru plante energizante esentiale
Oboseala pare sa fi devenit, pentru multi dintre noi, un mod de viata. Insa cand organismul inmagazineaza cantitati mari de stres, indiferent din ce cauza, nutrientii din corp sunt consumati mai...
READ MORE
7 secrete pe care trebuie sa le afli despre Tulsi
Nu ar fi minunat daca ai putea sa imbunatatesti modul in care organismul tau raspunde la stres? Daca raspunsul la aceasta intrebare este pozitiv atunci trebuie sa stii ca te poti inspira din...
READ MORE
Adaptogenii, aliatii naturii tale
Oricine stie ca stresul face parte din viata. Exista, insa, destule moduri prin care poate fi redus impactul pe care il are asupra calitatii vietii tale zilnice. Stresul se afla la baza mai multor...
READ MORE
