Ce sunt plantele Rasayana? Un ghid practic
Rasayana este un termen folosit pentru a descrie un grup de plante ayurvedice și practici de bunăstare care promovează vitalitatea tinerească, regenerarea și o sănătate echilibrată. Totuși...
READ MORE
Ashwagandha pentru somn sau energie? De ce nu amandouă!
Ashwagandha este una dintre cele mai apreciate și versatile plante medicinale din Ayurveda. De asemenea, a devenit unul dintre cele mai populare remedii pentru somn, oferind totodată susținere...
READ MORE
Ceai de Ashwagandha sau cafea? Care este mai potrivit pentru o zi plină de energie?
În zilele noastre, viața plină de agitație afectează adesea calitatea somnului. Pentru a ne susține în timpul zilei, avem nevoie, de multe ori, de stimulente, precum cafeaua. Dar consumul de cafea...
READ MORE
Beneficiile Tulsi (Busuioc Sfant) dincolo de managementul stresului
Busuiocul Sfânt, cunoscut și sub numele de Tulsi, este o plantă venerată de secole în Ayurveda.Actualmente, Tulsi a câștigat popularitate, fiind folosit în suplimente și ceaiuri, pentru calitățile...
READ MORE
Relaxarea tumultului interior: Ashwaghandha vs. CBD (canabidiol) vs. Kava
Remediile naturale pentru gestionarea stresul și pentru promovarea relaxării devin din ce în ce mai populare în lumea de astăzi care se mișcă într-un ritm mult prea rapid. Dar dintre numeroasele...
READ MORE
10 semne ale depresiei și cum le gestionezi cu plantele ayurvedice
Când vorbim de depresie, ne putem referi la multiple tulburări de dispoziție, cu intensități variate, de la tulburarea afectivă sezonieră până la tulburarea depresivă majoră. Orice persoană poate...
READ MORE
Oxigenarea creierului, mai importantă decât crezi. Iată ce trebuie să știi
Credințele străvechi vorbesc adesea de cele patru elemente fundamentale, care constituie Universul: pământul, apa, focul și aerul. Aceste patru elemente mistice sunt și cele care susțin viața...
READ MORE
Plante pentru o îmbătrânire sănătoasă
Se zvonește că în 1511, Ponce de León a plecat în căutarea apelor vindecătoare ale fântânii tinereții. Nu le-a găsit niciodată. În realitate, știm că îmbătrânirea este un proces natural prin care...
READ MORE
Ghidul celor 3 tipuri de Dosha ayurvedice – și cum să cunoști tipul tău dominant
Învățând despre sistemul ayurvedic și tipul tău dominant de dosha poți înțelege mai bine pe ce se bazează sănătatea ta fizică și emoțională. În sistemul antic de vindecare Ayurveda, identificarea...
READ MORE
11 plante care aduc noroc în casă
Ierburile medicinale sunt folosite de multă vreme în Ayurveda, dar știai că practicile tradiționale includ adesea folosirea ierburilor pentru noroc? Înainte de a discuta despre modul în care...
READ MORE
