Ashwagandha pentru imunitate și refacere
Ce ne ajută să trecem peste o boală, să ne refacem rapid? Organismul dispune de numeroase mijloace pentru a lupta cu infecțiile, generând inflamație și restaurând apoi echilibrul- de mii de ani...
READ MORE
Top 11 adaptogeni pentru energie și pentru concentrare
Acea cană de cafea pe care o cunoști și pe care o îndrăgești atât de mult este un stimulent eficient timp de câteva ore, dar poate conduce la prăbușire, la tremurături și la dependență. Din acest...
READ MORE
Despre memorie: folosește-te de ea sau o vei pierde
Memoria este de o importanță vitală în ceea ce privește învățarea unei limbi străine, în a-ți aminti unde ți-ai lăsat cheile, în a-ți recunoaște prietenii sau în a-ți găsi mașina la aeroport. Ne...
READ MORE
Plante pentru sănătatea bărbaților
Socrate spunea: „Este rușinos pentru un bărbat să îmbătrânească fără să fi văzut frumusețea trupului său și forța de care acesta este capabil”. De-a lungul secolelor, ideea referitoare la ceea ce...
READ MORE
Alimente pentru creier: 6 plante Ayurvedice hrănitoare
Acum un sfert de milion de ani, strămoșii noștri au reușit să-și dezvolte o inteligență unică- abilitatea de a-și folosi mintea nu doar în scopuri practice, ci și pentru autoreflecție. Privind în...
READ MORE
Oboseala adrenală există. Iată cum o recunoști și cum o tratezi
Suplimentele și vitaminele C și B6 pot duce la rezultate excelente când facem referire la oboseala adrenală. Nu există nicio modalitate de a diminua impactul experiențelor prin care trecem, dar ar...
READ MORE
Efectul Ashwagandha asupra dezvoltării musculare și refacerii
Când ne gândim la suplimente alimentare destinate forței și construirii masei musculare, opțiunile moderne precum monohidratul de creatină, proteinele din zer sau BCAA ne vin imediat în minte. Dar...
READ MORE
Plante pentru tiroidă: Ashwagandha
Să aflăm dacă Ashwagandha este una dintre acele plante pentru tiroidă care are eficiență în susținerea sănătății acestei glande. Ashwagandha este o plantă medicinală ayurvedică foarte cunoscută...
READ MORE
Adaptogeni pentru rezistența la efort fizic, recuperare si protectie
Numeroase persoane au descoperit că activitatea fizică contribuie la o stare generală de bine, că promovează somnul odihnitor și menține corpul în formă. Mai mult, cei care practică exerciții...
READ MORE
Ashwagandha și rezistența organismului
De câte ori ai auzit până acum vorbindu-se de „răceala și gripa de sezon”? În mod cert, perioada din an nu este singurul motiv pentru care ne îmbolnăvim către finalul toamnei și pe parcursul...
READ MORE
