Noul an, noua tu
Ai pasit intr-un an nou asa ca ai ocazia unui nou bun inceput. Indiferent ca vrei sa faci mai des miscare ori ti-ai propus sa mananci mai multe legume, ianuarie este luna potrivita pentru a-ti...
READ MORE
Ghidul digestiei de dupa sarbatori
Suntem imediat dupa petrecerea de Revelion si sarbatorile de iarna si ultimul lucru pe care ni-l dorim acum este sa ne confruntam cu probleme digestive. Cum sa te poti bucura de aceasta perioada...
READ MORE
Smoothie de toamna cu Psyllium, bogat in fibre
Pe masura ce toamna isi intra in drepturi, este important sa ne hranim corpul cu alimente sanatoase si bogate in fibre naturale. Smoothie-ul pe care ti-l prezentam in continuare este bogat in...
READ MORE
Cinci semne ca te confrunti cu un dezechilibru hormonal
Ai simtit vreodata fara vreun motiv anume ca nu esti in apele tale? Nimic nu pare in neregula, insa parca nu ai ai fi tu. Poate ca te-ai simtit obosita peste zi si acum pur si simplu nu ai energie...
READ MORE
Ce sunt schimbarile tranzitului intestinal si cum le poti combate
Schimbarile tranzitului intestinal difera de la o persoana la alta. Difera in functie de numarul de scaune, controlul pe care il ai asupra procesului sau consistenta si culoarea scaunului. Orice...
READ MORE
Cum sa faci un mic dejun sanatos cu tarate integrale de psyllium?
Ce-ati crede daca v-as spune ca micul dejun poate sa va ofere un stomac satisfacut, o detoxifiere delicata, o eliminare corespunzatoare, o imbunatatire a sanatatii sistemului intestinal dar si...
READ MORE
Fibrele, ideale pentru sanatatea hormonala
de Andrea Rossi – activist al miscarii „Food Justice” si nutritionist practicant certificat Dezechilibrul hormonal este o problema inselatoare. Se poate ascunde sub multe simptome ce par legate de...
READ MORE
Smoothie-uri de toamna. 5 retete de sezon de la ORGANIC INDIA
Savureaza aromele toamnei cu aceste retete delicioase de smoothie-uri. Nu sunt doar distractive si usor de facut, dar sunt si foarte bogate in intrediente ce iti vor hrani trupul si spiritul...
READ MORE
