Cele 10 porunci ale slăbitului sănătos
Înainte de a-ți stabili un anumit număr de kilograme de care ai vrea să scapi, trebuie să ai în vedere următorul aspect: procesul de slăbire nu trebuie să fie doar eficient, ci mai ales sănătos...
READ MOREÎnainte de a-ți stabili un anumit număr de kilograme de care ai vrea să scapi, trebuie să ai în vedere următorul aspect: procesul de slăbire nu trebuie să fie doar eficient, ci mai ales sănătos...
READ MORERecunoștința reprezintă o exprimare a aprecierii pentru ceva ce avem. Oamenii de știință s-au gândit la ea și au încercat să arate ce părți din creier sunt asociate cu sentimentele. Să ai...
READ MOREDe vreme ce mintea este capabilă să rezolve tot felul de probleme pe parcursul zilei, este și capabilă să tot meargă și să interfereze astfel cu un somn odihnitor. Dacă îți dorești să petreci...
READ MOREMarele înțelept Papaji și-ar fi început adesea satsang-urile sale spunând calm: „Păstrează liniștea”, iar de obicei aceste cuvinte erau urmate de râsul nervos al discipolilor săi. Papaji ar fi...
READ MOREDacă vei gusta ulei de măsline proaspăt și vei simți o ușoară senzație de iute, de arsură, în gât, este foarte posibil că uleiul tău este bogat în polifenoli. Aceștia reprezintă un tip de...
READ MORESă aflăm dacă Ashwagandha este una dintre acele plante pentru tiroidă care are eficiență în susținerea sănătății acestei glande. Ashwagandha este o plantă medicinală ayurvedică foarte cunoscută...
READ MORE