3 Superalimente ayurvedice din India
Știrile despre sănătate sunt pline de discuții despre „superalimente” în tendințe, precum afinele, somonul și legumele cu frunze verzi. Acestea sunt definite ca „alimente bogate în nutrienți care...
READ MORE
Vara este anotimpul Pitta
În sistemul holistic al Ayurvedei, orice are o dosha- oamenii, animalele, obiectele, natura- chiar și anotimpurile. Odată cu instalarea verii, lăsăm în urmă primăvara guvernată de Vata și...
READ MORE
Secretele nemuritoare ale stării de bine
Ce reprezintă Ayurveda? Medicina Ayurvedică s-a născut din străvechea cultură vedică și a fost practicată ca un sistem de medicină tradițională în India de peste 4000 de ani. Adesea se fac...
READ MORE
Beneficiile Turmericului asupra sănătății sistemului imunitar
Turmericul, a cărui denumire tradițională derivă din numele sanscrit Haridra, reprezintă o comoară a bucătăriei și a stilului de viață din India, iar nuanța sa cupru-aurie reflectă de fapt...
READ MORE
Cum îmbunătăţeşti digestia prin sănătatea colonului
Digestia stă la baza întregii sănătăţi, fiind prima funcţie a corpului de care se leagă şi celelalte funcţii. Să mănânci este un act biologic şi sacru totodată, în care viaţa este sacrificată...
READ MORE
Forţa piperului în Ayurveda
Piperul este o plantă perenă exotică urcătoare originară din cele mai calde zone ale Indiei şi din partea centrală a Munţilor Himalaya. Precum sarea, piperul este şi el o mirodenie atât de...
READ MORE
Iarna este anotimpul Kapha: cum se adaptează Doshele
Ayurveda este unul dintre cele mai vechi sisteme de îngrijire a sănătății din lume și se bazează pe sistemul „doshelor”- trei tipuri de energii universale care se aplică organismului și minții...
READ MORE
Sănătatea adevărată există, trebuie doar să o observi
Încercarea de a avea parte de o sănătate optimă este o preocupare ce datează de milenii. Ironia este că de fapt sănătatea şi fericirea sunt chiar aici, unde au fost dintotdeauna. Deşi acest fapt...
READ MORE
Triphala, dezvoltarea durabilă a unui tonic antic
Acum mii de ani, vindecătorii au descoperit în inima pădurilor din India trei plante ayurvedice care susţin imunitatea – acestea continuă să fie folosite şi în zilele de azi sub numele de...
READ MORE
Ayurveda, Știința Vieții
Ayurveda este o știință a energiei Doșelor, promovând o anumită dietă și cultivarea Prana, Tejas și Ojas în vederea menținerii sănătății. Aceasta este un sistem străvechi de vindecare, ce datează...
READ MORE
