Neem și Turmeric: un duo ayurvedic
În Occident, numeroase persoane își doresc o cană de cafea sau de ceai (sau poate apă cu lămâie dacă ești mereu în căutarea unor beneficii pentru sănătate) dimineața pentru a se putea energiza. Cu...
READ MORE
Hummus cu turmeric, rețetă de energie
Adăuga un plus de strălucire unui hummus clasic, delicios și conferă o nouă energie meselor tale cu ajutor proprietăților magice, vindecătoare ale turmericului! Cu puțin mai mult decât cu o simplă...
READ MORE
Supa Tom Yum, simfonie de arome pentru imunitatea ta
Nimic nu este mai hrănitor iarna decât o supă consistentă! Îți poți susține sistemul imunitar în timp ce îți vei delecta papilele gustative cu această simfonie aromată ce îți va încălzi simțurile...
READ MORE
Cum să combini plantele adaptogene pentru a aduce beneficii sănătății tale
Scopul Ayurveda este să se diminueze toate elementele nocive pentru sănătate, să se ajungă la îmbunătățirea armoniei și a conexiunilor, să se întărească organismul și forțele. Iată mai multe...
READ MORE
Asocieri de plante ayurvedice: suplimente sinergice pe bază de combinații
Sinergia se regăsește în universul plantelor: când două sau mai multe plante conlucrează pentru a aduce un90o2i9 beneficiu mai important decât ar fi dacă ar acționa independent. Precum vitamine și...
READ MORE
8 plante care susțin claritatea mentală și funcția cognitivă
Există numeroase plante de încredere în tradiția Ayurvedică, plante care au fost testate de milenii pentru capacitatea lor de a ajuta la gestionarea stresului, la reducerea stărilor de anxietate...
READ MORE
Top 11 adaptogeni pentru energie și pentru concentrare
Acea cană de cafea pe care o cunoști și pe care o îndrăgești atât de mult este un stimulent eficient timp de câteva ore, dar poate conduce la prăbușire, la tremurături și la dependență. Din acest...
READ MORE
Alimente pentru creier: 6 plante Ayurvedice hrănitoare
Acum un sfert de milion de ani, strămoșii noștri au reușit să-și dezvolte o inteligență unică- abilitatea de a-și folosi mintea nu doar în scopuri practice, ci și pentru autoreflecție. Privind în...
READ MORE
Adaptogeni pentru rezistența la efort fizic, recuperare si protectie
Numeroase persoane au descoperit că activitatea fizică contribuie la o stare generală de bine, că promovează somnul odihnitor și menține corpul în formă. Mai mult, cei care practică exerciții...
READ MORE
Turmericul și sănătatea articulațiilor
În urma recurgerii la intervenții chirurgicale de înlocuire la nivelul genunchiului, șoldului și umerilor ce se efectuează în ultimele decenii, oamenii obișnuiți au devenit studenți la...
READ MORE
