Plante pentru sănătatea bărbaților
Socrate spunea: „Este rușinos pentru un bărbat să îmbătrânească fără să fi văzut frumusețea trupului său și forța de care acesta este capabil”. De-a lungul secolelor, ideea referitoare la ceea ce...
READ MORE
20 de modalități simple pentru a trăi ayurvedic
Planifică-ți o plimbare cu un prieten sau cu un coleg de la locul de muncă În Ayurveda se consideră că mersul pe jos reprezintă un exercițiu care se adresează tuturor celor trei doshe: le poate...
READ MORE
Cinci poziții yoga pentru reducerea stresului
Când devenim conștienți de complexitatea vieții prin practicarea yoga, putem să conștientizăm și relația dintre stres și starea de relaxare. De aceea maeștrii yoga îi învață pe discipoli poziții...
READ MORE
Foloseşte-te de ritmurile tale circadiene pentru a te alinia cu iarna
De Radhika (Holistic Prana), Brand Ambassador ORGANIC INDIA SUA Pe măsură ce nopţile devin mai scurte, vor surveni schimbări în ceasul biologic intern. Putem să resimţim mai puţină energie şi...
READ MORE
Care este stilul tau de YOGA?
Dacă eşti novice în ceea ce priveşte Yoga, vei găsi studiouri ce oferă mai multe tipuri de cursuri cu denumiri care de care mai ciudate. Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin… dar care dintre ele ţi...
READ MORE
Energia internă şi respiraţia vieţii
„Inspirând, îmi liniştesc corpul. Expirând, zâmbesc. Despre cufundarea în prezent Ştiu că este un moment minunat”. Thich Nhat Hanh O nouă viaţă apare în lumea aceasta odată cu prima respiraţie...
READ MORE
Traind o viata perfecta
Dr. James Rouse Sa fiu pe deplin sincer, ma lupt cateodata cu perfectionismul. Sunt cunoscut pentru ca sunt hiper vigilent asupra modului in care imi pregatesc varza mea sote. Am insistat sa stau...
READ MORE
24 de zile in care sa ai grija de tine potrivit practicilor ayurveda
Esti stresata, ai somnul agitat si te lupti cu tine insati pentru a manca bine? Nu esti singura care trece printr-o asemenea experienta. Vestea buna este ca sunt cateva lucruri pe care daca le...
READ MORE
Noul an, noua tu
Ai pasit intr-un an nou asa ca ai ocazia unui nou bun inceput. Indiferent ca vrei sa faci mai des miscare ori ti-ai propus sa mananci mai multe legume, ianuarie este luna potrivita pentru a-ti...
READ MORE
Lista de prioritati pentru 2019
Sarbatorile de iarna s-au terminat. Acum poti face un pas in spate, sa te relaxezi si sa faci o analiza. Cum te simti? Esti plictisita? Te simti blocata? Coplesita? Nu lasa ingrijorarile pentru...
READ MORE
