Ashwagandha și rezistența organismului
De câte ori ai auzit până acum vorbindu-se de „răceala și gripa de sezon”? În mod cert, perioada din an nu este singurul motiv pentru care ne îmbolnăvim către finalul toamnei și pe parcursul...
READ MORE
Ashwagandha: Adaptogen de primă mână și remediu naturist împotriva stresului, anxietății, depresiei și îmbătrânirii premature
Există o plantă considerată de primă clasă în rândul adaptogenilor tonici din cadrul unuia dintre cele mai grozave sisteme medicale bazate pe plante din lume, iar aceasta poate fi comparată cu...
READ MORE
Cum să scapi de stres și să îți regăsești echilibrul interior
Stresul și anxietatea sunt probleme care mă preocupă foarte mult. La fel ca mulți dintre noi, în goana de „a avea de toate”, sfârșesc prin a deveni foarte obosit și lipsit de energie. După ce am...
READ MORE
Cum să fii calm în vremuri tulburi
Stresul poate fi generat chiar de noi înşine şi este adesea creat de dorinţa noastră ca lumea să funcţioneze într-un anumit fel. În perioadele pline de provocări poate fi de folos să ne întrebăm...
READ MORE
Studiu științific. Mecanismul răspunsului imun în cazul unei paciente vindecate de infecția cu Coronavirus
Rezumatul studiului În contextul pandemiei actuale care pune la grea încercare întreaga umanitate, cercetătorii australieni în frunte cu doamna Prof. Dr. Katherine Kedzierska din Departamentul de...
READ MORE
Ashwagandha: Răspunsul naturii la stres?
Din deșerturi, de pe câmpiile și din munții din nordul Indiei, de mai bine de 6000 de ani o plantă este folosită la gătit, în cadrul ritualurilor religioase și în medicina Ayurvedică. Este vorba...
READ MORE
Cea mai veche abordare a stresului și fericirii
Stresul este endemic în lumea modernă. Pe de o parte, se poate spune că este determinat, în mare măsură, de faptul că nu avem un stil de viață natural dar, pe de altă parte, se poate lua în calcul...
READ MORE
Sa fii plin de gratie si caracter
Dr. James Rouse Cand te simti cel mai plin de viata? Cand te afli in acel loc grozav unde increderea ta explodeaza, unde mintea ta este plina de ganduri care te inspira, unde actiunile tale sunt...
READ MORE
6 Unelte prin care barbatii pot reduce stresul
Luna aceasta nu trebuie sa celebram numai femeile, ci si barbatii, si mai ales tatii. Solutiile de mai jos pot fi utile pentru oricine, dar sunt mai ales eficiente pentru sanatatea barbatilor...
READ MORE
24 de zile in care sa ai grija de tine potrivit practicilor ayurveda
Esti stresata, ai somnul agitat si te lupti cu tine insati pentru a manca bine? Nu esti singura care trece printr-o asemenea experienta. Vestea buna este ca sunt cateva lucruri pe care daca le...
READ MORE
