Cum să fii calm în vremuri tulburi
Stresul poate fi generat chiar de noi înşine şi este adesea creat de dorinţa noastră ca lumea să funcţioneze într-un anumit fel. În perioadele pline de provocări poate fi de folos să ne întrebăm...
READ MORE
Studiu științific. Mecanismul răspunsului imun în cazul unei paciente vindecate de infecția cu Coronavirus
Rezumatul studiului În contextul pandemiei actuale care pune la grea încercare întreaga umanitate, cercetătorii australieni în frunte cu doamna Prof. Dr. Katherine Kedzierska din Departamentul de...
READ MORE
Ashwagandha: Răspunsul naturii la stres?
Din deșerturi, de pe câmpiile și din munții din nordul Indiei, de mai bine de 6000 de ani o plantă este folosită la gătit, în cadrul ritualurilor religioase și în medicina Ayurvedică. Este vorba...
READ MORE
Cea mai veche abordare a stresului și fericirii
Stresul este endemic în lumea modernă. Pe de o parte, se poate spune că este determinat, în mare măsură, de faptul că nu avem un stil de viață natural dar, pe de altă parte, se poate lua în calcul...
READ MORE
Sa fii plin de gratie si caracter
Dr. James Rouse Cand te simti cel mai plin de viata? Cand te afli in acel loc grozav unde increderea ta explodeaza, unde mintea ta este plina de ganduri care te inspira, unde actiunile tale sunt...
READ MORE
6 Unelte prin care barbatii pot reduce stresul
Luna aceasta nu trebuie sa celebram numai femeile, ci si barbatii, si mai ales tatii. Solutiile de mai jos pot fi utile pentru oricine, dar sunt mai ales eficiente pentru sanatatea barbatilor...
READ MORE
24 de zile in care sa ai grija de tine potrivit practicilor ayurveda
Esti stresata, ai somnul agitat si te lupti cu tine insati pentru a manca bine? Nu esti singura care trece printr-o asemenea experienta. Vestea buna este ca sunt cateva lucruri pe care daca le...
READ MORE
Tulsi cu cidru de mere. Delicios și sănătos!
Ceaiul si cafeaua sunt prietenii nostri de-a lungul intregului an, dar cidrul de mere are propriul lui sezon. In anotimpul rece, nimic nu este mai bun decat o cana fierbinte cu cidru de mere...
READ MORE
Adaptogenii, aliatii naturii tale
Oricine stie ca stresul face parte din viata. Exista, insa, destule moduri prin care poate fi redus impactul pe care il are asupra calitatii vietii tale zilnice. Stresul se afla la baza mai multor...
READ MORE
Intelegerea raspunsului organismului la situatiile stresante
Activarea cronica a acestui mecanism de supravietuire denumit stres, afecteaza grav starea noastra de sanatate. Conform Asociatiei Americane de Psihologie, stresul cronic are o legatura directa...
READ MORE
