Cea mai puternica planta din bucataria ta!
Un remediu indian popular dar si un condiment indispensabil in bucatarie, simbol al bunastarii, turmericul (cunoscut si ca sofran sau curcuma) are proprietati antioxidante, antiinflamatorii...
READ MORE
Aliati naturali pentru a-ti atinge greutatea optima
Atingerea greutatii ideale este unul dintre beneficiile complete ale unei digestii echilibrate si ale unui metabolism sanatos. Aliati naturali pe baza de plante medicinale precum Triphala...
READ MORE
10 Sfaturi pentru o glicemie sanatoasa
Stiai ca jumatate dintre adulti risca sa dezvolte probleme pre-diabetice in timpul vietii? Vestea buna este ca aceasta problema este reversibila, chiar si anumite tipuri de diabet pot fi combatute...
READ MORE
Cum sa prepari o infuzie antistres Tulsi bogata in vitamine
Te-ai gandit sa incerci Tulsi pentru o infuzie cu fructe? Este important sa te hidratezi bine cand este cald, iar valoarea nutritiva a fructelor racoroase ale verii este cu mult superioara...
READ MORE
5 moduri prin care iti asiguri un somn odihnitor
Un somn bun este esential pentru mai multe motive. Fara de el, simtim uneori ca abia ne taram la suprafata – avem mintea incetosata, nu avem energie si suntem obositi. Lipsa unui somn odihnitor ne...
READ MORE
Brahmi~Gotu Kola (Centella asiatica), planta sanatatii creierului
Printre plantele medicinale care pot contribui la ameliorarea unor afectiuni variate se numara si „Centella asiatica”. Din articolul de mai jos vei afla detalii despre ea, astfel incat vei ajunge...
READ MORE
Sa fii extraordinar este incomod
Dr. James Rouse Suntem provocatori si sustinem o cauza. Sustinem o miscare impotriva mediocritatii si o miscare care te sustine in a dezvalui extraordinarul din tine si in a-l actualiza mereu...
READ MORE
Ierburi antice pentru o digestie moderna
Cand vine vorba de a ne simti la superlativ, digestia sanatoasa este fundatia adevaratei stari de bine. Ceea ce punem in organismele noastre afecteaza direct modul in care gandim, actionam si...
READ MORE
5 Moduri de detoxifiere prin alimentatie
Cand spunem detoxifiere ne intimidam putin, mai ales dupa sezonul rece cand stim ca am trecut peste iarna hibernand si dand iama in frigider. A ne dedica unei cure de detoxifiera inseamna a ne...
READ MORE
6 Unelte prin care barbatii pot reduce stresul
Luna aceasta nu trebuie sa celebram numai femeile, ci si barbatii, si mai ales tatii. Solutiile de mai jos pot fi utile pentru oricine, dar sunt mai ales eficiente pentru sanatatea barbatilor...
READ MORE
