Gotu Kola, un membru al familiei pătrunjelului, este folosit la gătit și ca medicament în India și China. În India de Sud, memoria bogată a elefanților este atribuită acestei plante, unul dintre lucrurile pe care elefanții iubesc să le mănânce. Una dintre primele mențiuni ale ei poate fi găsită în „ShennongHerbal” chinezească, datând din anii 200 până la 100 î.HR. Acolo apare cu denumirea de „Fântâna vieții”.
În medicina ayurvedică este considerată „o farmacie într-o plantă” și este apreciată pentru că susține buna funcționare și sănătatea creierului, a sistemului nervos și a memoriei. Planta mai este cunoscută și ca Pennywort asiatic.
Gotu Kola și beneficiile asupra minții
Clasificată drept Medhya Rasayana în medicina ayurvedică, este apreciată pentru proprietățile sale adaptogene, ceea ce înseamnă că promovează un răspuns sănătos la stres în creier și în sistemul nervos. Timp de secole a fost folosită de studenți și de cercetători pentru a susține buna funcționare a memoriei.
Un studiu din 2016 a raportat că 33 de persoane cu simptome de anxietate, care au luat gotu kola, au semnalat o ameliorare a stresului și anxietății. Un alt studiu din 2001 a demonstrat că aceasta a redus inflamația rezultată din retenția de fluide pentru mai mult de trei ore. Gotu kola ORGANIC INDIA provine din UttarPradesh, India.
