Cand vremea devine tot mai frumoasa, pielea noastra are nevoie sa se revigoreze si ea. Consumul de sucuri, de bauturi cu cafeina sau alcoolul au efecte negative asupra pielii, deshidratand-o, asa cum se intampla de altfel si cu intreg corpul.
Pregateste-ti o infuzie de purificare cu ceai, astfel incat nu numai sa-i oferi corpului tau nutrientii necesari pentru a reface pielea, ci si pentru a te racori si rehidratata. In plus, consuma fructele din infuzie ca sa primesti si alti nutrienti, prieteni cu pielea ta, cum ar fi vitamina C, vitamina K si biotina (vitamina B7).
Iata de ce vei avea nevoie ca sa iti prepari infuzia:
- Un infuzor mare de ceai
- 2-4 pliculete de Tulsi cu Ceai Verde
- 3 cani de apa
- 1/2 de castravete, pe care il vei taia felii subtiri
- 4 capsune mari
- 3 crengute de menta
Dupa ce vei avea la indemana ingredientele, vei urma instructiunile de mai jos:
- Iti vei prepara ceaiul verde asa cum iti doresti, mai slab sau mai concentrat. Ideal este sa folosesti 2 pliculete la 3 cani de apa
- Vei lasa ceaiul la racit si apoi il vei turna in infuzor
- Vei pune peste ceai castravetele, capsunele si menta
- Vei pune infuzorul la frigider si il vei lasa acolo peste noapte
Daca vrei, poti sa pui gheata in infuzor sau in paharul in care vei servi bautura. Cu toate acestea, gheata te poate face sa-ti dai seama ca bautura obtinuta este slaba, iar tu ti-ai fi dorit sa bei ceva mai concentrat.
