Matcha latte: rețetă delicioasă cu moringa

Nimic nu se compară cu parfumul de matcha latte pe care îl simți când te trezești. Îți umple de energie întreaga zi,în special dacă acel latte minunat al dimineții este unul mai îmbunătățit. Când vine vorba despre combinațiile care se pot face cu popularul matcha, nu poate exista un partener mai bun decât ORGANIC INDIA Moringa.

Ceai japonez sub formă de pudră, făcut fin frunze fragede de camellia sinensis, matcha și-a creat reputația de ceva care merită să fie subiect de discuție. Poți să oferi ceaiului tău matcha mai multă magie – și să reduci nivelul cofeinei care există în mod natural în ceaiul verde – amestecând părți egale de matcha cu ORGANIC INDIA Moringa, care nu conține cofeină și este uimitor de bună.

Originară din India, moringa este considerată a fi una dintre cele mai complete și mai nutritive plante de pe pământ. O sursă minunată de proteină vegetală, moringa conține toți aminoacizii esențiali, dar și o gamă complexă de vitamine, minerale și antioxidanți, inclusiv fier, calciu, potasiu, magneziu, vitaminele B și altele. Considerată ușor bioabsorbabilă, moringa este o sursă importantă de nutrienți pentru întregul corp.

Să te bucuri de un matcha latte cu moringa este simplu: doar amesteci și torni. Și există variații gata să îți ispitească papilele gustative pe tot parcursul anului. Poate să îți placă în egală măsură senzația plăcută pe care o simți în interiorul corpului când bei un matcha latte fierbinte într-o zi friguroasă și senzația pe care ți-o dă latte-ul răcoritor în mijlocul verii. Pentru o aromă fructată, tot ce trebuie să faci este să zdrobești sau să pasezi o jumătate de cană de fructe de sezon, pe care să le incluzi în această băutură – nu este nevoie să adaugi îndulcitori. Bucură-te de savoare!

Matcha latte cu moringa: cald, rece, sau cu o aromă fructată

1 porție

Ingrediente:

½ linguriță de matcha (grad ceremonial dacă este posibil)

½ linguriță de pudră ORGANIC INDIA Moringa

¼ pahar cu apă caldă

1 pahar de lapte vegetal la alegere, neîndulcit (3/4 pentru cel rece)

½ linguriță de extract de vanilie, opțional

½ lingură de sirop de sirop de arțar sau de curmale (sau alt îndulcitor dorit), opțional

Gheață, dacă se servește rece

Cum se prepară:

  1. Prima dată se prepară amestecul de matcha și moringa. Într-un bol mic se pune pudra de matcha, care poate fi cernută. Se adaugă pudra de moringa, apoi se amestecă.
  2. Se adaugă apa caldă și se amestecă cu fermitate cu un tel din bambus sau cu un dispozitiv de spumare a laptelui până se dizolvă ingredientele și se formează o spumă deasupra.

Pentru matcha latte cald:

  1. Dacă vrei să servești acest latte cald, toarnă amestecul într-o cană. Încălzește laptele vegetal într-o crăticioară, la foc mic. După ce se încălzește, ia laptele de pe foc și adaugă vanilia și îndulcitorul, dacă folosești.
  2. Dacă dorești, folosește un dispozitiv manual pentru a face puțină spumă (sau bate cu fermitate pentru a spuma laptele). După aceea toarnă laptele cald, cu spumă, peste amestecul din cană, care conține matcha și moringa.

Iced matcha moringa latte in clear glass with blueberries for a summer twist.Pentru matcha latte rece:

  1. Dacă dorești să servești acest latte rece, lasă amestecul să se răcească până ajunge la temperatura camerei, cel puțin.
  2. După ce se răcește, umple cu gheață paharul din care vei bea amestecul. Toarnă laptele peste gheață, apoi adaugă amestecul care conține matcha și moringa. Adaugă vanilia și îndulcitorul, dacă folosești. Amestecă ușor și savurează!

Pentru o aromă fructată:

  1. Zdrobește sau fă piure dintr-o jumătate de cană de afine sau alt fruct la alegere (sunt recomandate în special căpșunile și mango). Dacă vrei, poți pune fructele zdrobite sau făcute piure într-o cratiță, la foc mic, apoi adaugă puțină apă pentru a obține consistența fină a unui sirop.
  2. Pune piureul sau siropul de fructe în paharul din care vei servi latte-ul. Adaugă gheața și completează cu laptele vegetal.
  3. La final adaugă amestecul care conține matcha și moringa și amestecă ușor.

Te poți bucura pe parcursul întregului an de băuturi ce îți pot fi de ajutor, fie că vorbim despre un smoothie pe bază de plante pe timp de vară sau de un matcha latte delicios în timpul iernii.

 

Dorinta de a ajuta cat mai multi oameni sa descopere “Adevarata Stare de Bine” a dat nastere companiei ORGANIC INDIA. Suntem ghidati de valori puternice – integritate, respect pentru natura, respingerea compromisurilor – si am inteles ca, prin deciziile si prin actiunile noastre, avem posibilitatea de a imbunatati viata tuturor.

Credem in misiunea noastra de a fi un “Vehicul al Constiintei”, o sursa de fericire si echilibru. Credem in forta naturii si in puterea vindecatoare a plantelor medicinale indiene. Credem in alegeri constiente, in ORGANIC, in nevoia de natural! Pentru tine si pentru Planeta!

Iti multumim ca ai incredere in ORGANIC INDIA! Alegerile tale constiente si determinarea de a trai in armonie cu natura construiesc impreuna, zi de zi, calea spre „Adevarata Stare de Bine”.

ORGANIC INDIA – True Wellness