Chiar daca nu exista o solutie universala pentru a sustine sanatatea femeii, cunoastem o planta care se apropie de acest deziderat. Este vorba despre Shatavari. Ayurveda considera ca Shatavari este planta pentru sprijinirea sanatatii femeii in toate etapele vietii ei.
Iata ce poate face Shatavari pentru tine
Denumire stiintifica: Asparagus racemosus;
Cunoscuta si sub numele de: Sparanghel salbatic;
Semnificatia numelui: numele Shatavari se poate traduce „planta cu 100 de radacini sub pamant” sau „cea cu 100 de radacini”.
Istorie si folclor
- In India se spune ca femeia care ia Shatavari capata frumusetea si puterea de a obtine 100 de soti.
- In mod traditional, este folosita ca tonic pentru sistemul reproducator feminin.
- In mod traditional, este folosita pentru stimularea lactatiei.
Functii
- Adaptogen: ajuta organismul sa se adapteze la stresul mental, emotional, fizic, de mediu si biologic.
- Echilibru hormonal: sprijin pentru echilibrul hormonal al femeii.
- Alte functii: stimuleaza lactatia, suport in cazul sindromului premenstrul, al sarcinii, menarha si menopauza, remediu pentru ulcer, tonic uterin, se considera ca stimuleaza fertilitatea.
Atat pentru femei cat si barbati
- Sprijina sanatatea functiilor reproductive.
- Intareste sistemul reproductiv.
- Creste forta si rezistenta.
Alte proprietati
- Racoreste in interior.
- Imbunatateste imunitatea;
- Este considerata superaliment.
Ayurveda
- Dosha: Reduce Vata, echilibreaza Pitta, creste Kapha.
- Gust: Dulce – amarui.
Dozaj
- 1-2 capsule, de doua ori pe zi cu mancare sau cu apa.
*Cand iei suplimente alimentare cel mai bine este sa consulti un specialist naturopat care sa-ti propuna un plan personalizat menit sa se potriveasca perfect corpului tau. Intotdeauna consulta un specialist inainte de a lua un supliment alimentar.
Plante complementare
- Turmeric;
- Tulsi (Busuioc sfant);
- Ashwagandha.
Shatavari ORGANIC INDIA
- Planta integrala;
- Parte folosita: radacina;
- Produs 100% Certificat Organic;
- Vegan;
- Fara gluten;
- Non-OMG.
Mod de cultivare a plantei in cadrul ORGANIC INDIA
- Utilizarea de practici agricole organice regenerative;
- Plantele sunt cultivate si recoltate de familii mici de fermieri;
- Semintele sunt pastrate de la o recolta la alta asigurandu-se astfel consistenta si trasabilitate;
- Plantele sunt cultivate, ingrijite si recoltate cu dragoste.
Sursa: https://www.organicindia.com/us/organic-india-blog/shatavari-cheat-sheet
