Smoothie-uri de toamna. 5 retete de sezon de la ORGANIC INDIA

28.07.2017 by Ionescu Adrian in Blog, Plante, Retete 0 0

Savureaza aromele toamnei cu aceste retete delicioase de smoothie-uri. Nu sunt doar distractive si usor de facut, dar sunt si foarte bogate in intrediente ce iti vor hrani trupul si spiritul. Incearca sa le consumi de dimineata, pe stomacul gol, pentru a oferi organismului un impuls de energie, perfect pentru a te ajuta sa treci usor peste zilele aglomerate!

Smoothie placinta cu mere

Ingrediente pentru o portie:

1 Mar
o ceasca de lapte de Migdale
o lingura de Tarate Integrale Psyllium
o lingura de unt de Migdale
o lingurita de pudra de Scortisoara

Pont rapid: Toarna laptele de Migdale in blender inainte de a adauga toate celelalte ingrediente. Asta va ajuta ca smoothie-ul sa se omogenizeze bine.

Stiai ca…
ORGANIC INDIA a fost prima companie care a produs si vandut Psyllium organic? ORGANIC INDIA beneficiaza de tehnici de curatare ce ii permit sa creeze cele mai pure tarate de Psyllium disponibile pe piata!

Smoothie de toamna cu Smochine

Ingrediente pentru o portie:

5 Smochine mari
o Para
o ceasca de lapte de Migdale
o Banana
o lingura de Tarate Integrale Psillyium

Pont rapid: Daca preferi sa bei smoothie-ul rece, adauga cateva cuburi de gheata in amestec inainte de a porni blenderul.

Smoothie fursecuri cu Ovaz

Ingrediente pentru o portie:

jumatate de ceasca de fulgi de Ovaz
o Banana
o ceasca de lapte de Migdale
o Para
o lingura de Tarate Integrale Psyllium
o lingurita de pudra de Scortisoara

Pont rapid: Daca preferi un smoothie mai gros, adauga mai multi fulgi de ovaz. Poti sa adaugi, de asemenea, si seminte Chia in amestec pentru mai multi nutrienti si acizi grasi omega 3.

Stiai ca…
Fulgii de Ovaz contin multe fibre ce ajuta la o digestie sanatoasa? Confera, de asemenea, senzatia de satietate, ceea ce inseamna ca vei rontai mai putin pe parcursul zilei.

Smoothie placinta cu Dovleac

Ingrediente pentru o portie:

ceasca de piure de Dovleac (il poti gasi in magazine sau il poti prepara tu)
ceasca de lapte de Migdale
o Banana
3 Smochine proaspete
o lingura de Miere
o lingurita de pudra de Scortisoara
o lingura de Tarate Integrale Psyllium

Stiai ca…
Dovleacul este o alta sursa grozava de fibre? Contine, de asemenea, vitamina A, potasiu si zinc, perfecte pentru mentinerea unei imunitati puternice in sezonul gripelor si al racelilor.

Smoothie cu ceai verde

Ingrediente:

o ceasca de Ceai Verde Antistres & Vitalizant
un Mar
3 Smochine
o Banana
o lingura de Tarate Integrale Psyllium
o lingurita de Miere

Pont rapid: Raceste ceaiul inainte de a-l turna in blender. Nimeni nu vrea un smoothie cald! Poti grabi procesul de racire daca pui ceaiul in frigider.

Dorinta de a ajuta cat mai multi oameni sa descopere “Adevarata Stare de Bine” a dat nastere companiei ORGANIC INDIA. Suntem ghidati de valori puternice – integritate, respect pentru natura, respingerea compromisurilor – si am inteles ca, prin deciziile si prin actiunile noastre, avem posibilitatea de a imbunatati viata tuturor.

Credem in misiunea noastra de a fi un “Vehicul al Constiintei”, o sursa de fericire si echilibru. Credem in forta naturii si in puterea vindecatoare a plantelor medicinale indiene. Credem in alegeri constiente, in ORGANIC, in nevoia de natural! Pentru tine si pentru Planeta!

Iti multumim ca ai incredere in ORGANIC INDIA! Alegerile tale constiente si determinarea de a trai in armonie cu natura construiesc impreuna, zi de zi, calea spre „Adevarata Stare de Bine”.

ORGANIC INDIA – True Wellness