Tulsi antic pentru îngrijirea modernă a pielii

Utilizarea topică a Tulsi pentru o piele frumoasă

Tulsi pentru ten înseamnă, în tradiția indiană, câteva gesturi simple: pudră de curățare, scrub, mască cu lapte și loțiune tonică din ceai de Tulsi. Dintre toate plantele folosite în Ayurveda, puține sunt atât de versatile precum Tulsi, cunoscut sub numele de busuiocul sfânt (vezi și ghidul Tulsi (busuioc sfânt): beneficii). Această plantă este considerată sacră în ceremoniile religioase și culturale din India și este prețuită ca plantă adaptogenă. Pentru toți cei care îndrăgesc îngrijirea cu ingrediente naturale, utilizarea topică a Tulsi deschide noi posibilități.

Multe persoane din India consideră Tulsi o necesitate pentru ritualurile casnice. În folclorul indian, zeul Krishna și adepții săi considerau Tulsi o plantă sacră. Până în ziua de azi, unele comunități hinduse folosesc pământ negru pentru a binecuvânta planta Tulsi, inclusiv în ceremoniile dedicate lui Shiva. Frederick J. Simoons, autor al lucrării „Plants of Life, Plants of Death”, spunea că o casă ce are o plantă Tulsi în fața ei este un loc de pelerinaj și că vântul care suflă și poartă aroma de Tulsi împrăștie puritate.

„Salvarea”, a scris Simoons, este a aceluia „care udă și îngrijește planta zi de zi”. Tulsi se află și în preajma templelor indiene, regăsindu-se în fața templelor lui Vishnu și pe malurile râului sfânt Gange, acolo unde hinduși, budiști și jainiști vin să se închine. Grija și venerarea plantei Tulsi au fost privite drept o îndatorire religioasă. Vaishnavismul consideră Tulsi o „manifestare a divinității în lumea vegetalului”.

Dragostea și devotamentul pentru Tulsi sunt omniprezente în India datorită semnificației plantei și versatilității sale. Ca puține alte plante, ea se adresează minții, trupului și spiritului.

Utilizările topice ale Tulsi (busuiocul sfânt): ce arată studiile

Folosirea Tulsi în ceremoniile religioase și sub formă de ceai sunt practici străvechi, la fel de importante ca aplicațiile topice. În „Journal of Ayurveda and Integrative Medicine”, Marc Cohen a menționat: „Proprietățile medicinale ale Tulsi au fost studiate în sute de studii științifice incluzând aici testele in vitro, cele cu implicarea animalelor și oamenilor…”. Autorul notează și că planta a fost cercetată în laborator pentru acțiunea asupra unor microorganisme. Aceste date sunt preliminare și nu înseamnă că un produs cu Tulsi tratează sau previne infecții.

Un studiu de laborator din 2016 a arătat că uleiul esențial de Tulsi poate inhiba, in vitro, creșterea unor bacterii. Autorii au identificat trei compuși ca fiind principalii responsabili pentru acest efect: camforul, eucaliptolul și eugenolul. Uleiul a oprit în eprubetă creșterea stafilococului auriu și a E. coli și a avut un efect doar parțial asupra P. aeruginosa. Rezultatele vin din teste de laborator, nu din studii pe oameni, așa că nu pot fi transpuse direct în îngrijirea de zi cu zi a pielii: o infecție a pielii se tratează la medic.

Tulsi și frumusețea

În sinteza sa cu privire la plantele tradiționale indiene, farmacistul Debjit Bhowmik a notat că Tulsi este folosit ca ingredient de frumusețe, multe femei indiene incluzându-l în ritualul lor zilnic de îngrijire. Bhowmik descrie obiceiul tradițional de a aplica pudră de Tulsi pe față pentru un ten cu aspect luminos și uniform. „Pentru o prospețime naturală”, explica Bhowmik, „fierbe apă cu frunze sau cu pudră de Tulsi și cu zeamă de lămâie. Acoperă-ți capul cu un prosop și împrospătează-ți tenul cu ajutorul aburilor”.

În Ayurveda, Tulsi este considerat o plantă a purificării, o idee importantă în felul în care această tradiție înțelege sănătatea.

O pastă de Tulsi pentru aplicații topice se poate prepara din ingrediente variate.

Practicanta și cercetătoarea de Ayurveda Larisa, care scrie pe blogul său, propune mai multe utilizări topice pentru Tulsi:

Sub formă de ceai – folosit tradițional în ritualurile de îngrijire a tenului matur

Ca pudră de curățare – alături de alte plante, Tulsi uscat, sub formă de pudră, poate fi amestecat cu făină de năut sau cu argilă și cu apă, pentru curățarea de zi cu zi a pielii

Ca scrub – amestecă pudră de Tulsi cu suc de aloe vera, cu lapte sau cu smântână

Ca loțiune pentru pielea uscată – folosește ulei de susan sau de avocado îmbogățit cu Tulsi

Priya Prakashan, care se ocupă de rubricile de frumusețe și de modă de pe India.com, a scris despre cum se face o mască pentru un ten luminos, amestecând părți egale de Tulsi măcinat sau uscat și lapte. Pasta se aplică pe față și pe gât și se lasă 20 de minute, înainte de exfoliere.

Pentru o mască de casă destinată tenului cu imperfecțiuni, Priya Prakashan propune să se ia o mână de frunze de Tulsi și frunze uscate sau pudră de Neem (despre plantă și precauții) și să se amestece până rezultă o pastă. După aceea, se adaugă câteva picături de zeamă de lămâie și se aplică pasta pe zonele dorite. Odată ce pasta se usucă, se clătește cu apă, iar fața se lasă să se usuce natural. În același scop se pot folosi și comprese cu ceai de Tulsi. Atenție: zeama de lămâie poate irita pielea sensibilă, iar acneea care persistă sau lasă cicatrici se tratează la medicul dermatolog.

Nu în ultimul rând, putem adăuga acestor rețete de casă una simplă, cu ceai de Tulsi folosit pentru curățarea tenului și a gâtului și ca loțiune tonică – o alternativă revigorantă la produsele pe bază de alcool. Ca să-ți faci propria loțiune tonică pe bază de Tulsi, adaugă câteva frunze de Tulsi în apă care fierbe. Lasă apa să se răcească, strecoar-o și adaugă o cantitate egală de apă de trandafiri. Pune amestecul într-un recipient cu pulverizator și aplică-l pe față. Poți prepara această rețetă la fiecare trei zile și o poți păstra la frigider.

Înainte de a folosi pe față un preparat nou, testează-l pe o zonă mică de piele, de exemplu pe interiorul brațului, așa cum recomandă Academia Americană de Dermatologie, și renunță la el dacă apar roșeață, mâncărime sau umflături. Uleiurile esențiale nu se aplică nediluate pe piele.

Tulsi și insectele

Proiectul „Plant Cultures” al Grădinilor Botanice Regale de la Kew (Marea Britanie) a consemnat că Tulsi este folosit tradițional, în aplicații topice, pentru pielea iritată și după înțepăturile de insecte. Sunt folosiri populare, nu recomandări medicale: pentru o mușcătură de șarpe, o reacție puternică la o înțepătură sau o problemă de piele care nu trece, mergi de urgență la medic.

Mai mult decât atât, cei care se gândesc doar la citronella ar trebui să știe că localnicii din Asia pun adesea Tulsi în vasele cu apă din exteriorul locuințelor sau în apa de îmbăiat, pentru a ține insectele la distanță.

Nu este deci de mirare că vechii indieni au venerat Tulsi. Te poți bucura și tu de această plantă, creându-ți propriile ritualuri de îngrijire cu ingrediente simple din bucătăria ta. Dacă vrei să bei Tulsi, nu doar să îl aplici, încearcă infuzia cu Tulsi, castravete și căpșune, iar despre obiceiurile care contează cel mai mult pentru piele (hidratare, somn, protecție solară) citește plante pentru piele și obiceiurile care contează.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului sau al farmacistului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos.

Surse

1. Frontiers in Microbiology, Antimicrobial Activity of Tulsi (Ocimum tenuiflorum) Essential Oil and Their Major Constituents against Three Species of Bacteria, 2016.
2. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, articolul lui Marc Cohen despre Tulsi, citat în text.
3. American Academy of Dermatology, How to test skin care products, 2021.
4. NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health), Ayurvedic Medicine: In Depth, 2019.

Actualizat de Echipa medicală ORGANIC INDIA.