Amla, cunoscută și sub denumirea de Amalaki sau „coacăz indian”, este apreciată de secole în India pentru nutrienții ei, însă în afara acestei țări nu sunt multe persoane care știu că acest superaliment poate fi folosit și pentru îngrijirea pielii, atunci când este inclus într-o mască facială. Fructul este bogat în vitamina C și în antioxidanți, motiv pentru care extractele de Amla au ajuns să fie studiate și folosite în cosmetică, de exemplu în produse pentru un ten cu aspect uniform și luminos. Amla este adăugată în multe produse destinate îngrijirii pielii, dar nu strică să o ai oricând la îndemână pentru a avea parte de un răsfăț facial acasă. Folosind iaurt pentru o mască facială cu Amla, poți avea parte și de beneficiile acidului lactic, care asigură o exfoliere blândă a tenului. Despre celelalte întrebuințări ale plantei, inclusiv în îngrijirea părului, poți citi în ghidul nostru despre pudra de Amla și beneficiile ei.
Dacă vrei, poți să adaugi și alte ingrediente în masca facială cu Amla propusă mai jos. Printre acestea se numără, de exemplu, mierea sau aloe vera. Cu toate acestea, te poți bucura de mască și dacă utilizezi doar Amla și iaurt, mai ales dacă masca facială este inclusă în rutina ta de îngrijire de mai multe ori pe parcursul unei săptămâni.
Mască facială pe bază de Amla
Ingrediente:
- 4 linguri iaurt simplu, organic;
- 3 capsule ORGANIC INDIA Amalaki.
Cum procedezi:
- Pune iaurtul într-un castron, deschide capsulele cu Amla și toarnă conținutul acestora peste iaurt: amestecă bine;
- Aplică pasta cu iaurt și Amla pe tenul bine curățat și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute;
- Clătește masca folosind apă călduță – este recomandat și să te stropești pe față de 8 ori la rând, pentru un efect de înviorare și pentru hidratare.
Poți să aplici această mască facială organică în fiecare zi, timp de 2 săptămâni, și să urmărești cum arată și cum se simte tenul tău.
Înainte de prima folosire, testează masca pe o porțiune mică de piele, de exemplu pe interiorul antebrațului. Dacă ai pielea sensibilă sau apare roșeață, usturime ori mâncărime, clătește imediat și nu mai folosi masca; pentru problemele de piele care persistă, cere sfatul medicului dermatolog.
Descoperă mai multe despre Amla și din acest material. În afară de faptul că poate fi utilizată pe piele, Amla este folosită tradițional în Ayurveda și ca aliment, pentru susținerea sistemului imunitar și a stării generale de bine.
Actualizat de Echipa medicală ORGANIC INDIA.
